Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 68.21g | Prot: 104.07g | Carbs: 255.35g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Магнит Персик, Grano Хлеб из Воздуха Мультизлаковый, Vici Лосось Слабосоленый, Петрушка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Магнит Банан, Миндаль Миндаль Сырой, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яблоко, Магнит Персик, Перекресток Персик, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Петрушка, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, Boombar Печенье Фисташка, Увелка Булгур в Сливочно-Чесночном Соусе по-Итальянски, Дикси Смесь Овощи по-Деревенски. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Adri.Rusu.'s Weight History
|