Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
109.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 75.26g | Carbs: 194.92g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Тавр Ветчина для Завтрака, Landers Сыр Легкий 30%, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов. Lunch: Сгущенка, Любятово Галеты Классические, Тавр Ветчина для Завтрака, Mission Deli Тортилья, Яйцо. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|