|
на 1600-1620
|
57.6 kg
Lost so far: 54.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 76.79g | Carbs: 177.84g.
Breakfast: Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Tirolez Сыр Горгонзола, Лента Авокадо, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Бульон из Индейки, Глобус Торт Мусс Шоколадный, Капуста Тушеная без Масла, Фасоль Чёрная Вареная, Приготовленные Грибы, Глобус Оливки без Косточек, Глобус Креветки Гриль, Глобус Салат из Спаржи . Dinner: Вкус Вил Сироп Цикория, ВкусВилл Творог 5%, Летний День Простокваша 3,2%, Глобус Салат Здоровье. Snacks/Other: Абрикос, Черешня, Красные Вишни. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|