|
Мантра: завтрак должен давать энергию на весь день... Энергия – это долгие углеводы... По плану сегодня тренировка и прогулка.
|
1240 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 113.54g | Carbs: 82.71g.
Breakfast: Авида Молоко 5,5%, Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Томатная Паста, Салат из Капусты, Котлеты из Говядины. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Кефир 1%, Велком Грудинка Домашняя, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Сливочный Сыр (Обезжиренный). Snacks/Other: Чеснок, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_Labingi's Weight History
|