Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
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73 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1663 kcal
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Fat: 54.22g | Prot: 79.11g | Carbs: 219.43g.
Breakfast: Misto Quente, Carrefour Mini Pão Francês, Chá de Hibisco, Banana Prata, Café. Lunch: Feijão Tropeiro. Dinner: Angeloni Sonho com Doce de Leite, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friato Moela de Frango. Snacks/Other: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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