Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
47.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 37.23g | Carbs: 138.55g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Котлеты с Кабачком на Пару , Каша Пшенная на Воде. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Красный Яр Драники, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Котлеты с Кабачком на Пару . Dinner: Красный Яр Драники, Домик в деревне Сметана 15%, Голден Яблоко . Snacks/Other: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
lubavasilievna's Weight History
|