Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
615 kcal
|
Fat: 21.94g | Prot: 43.02g | Carbs: 62.28g.
Breakfast: Cheese House Эдам, Дымов Индейка Варено-Копченая, Микоян Карбонад Микояновский, Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Ашан Молоко 1,5%, Котлета Творог Клубника Абрикос, Котлета Творог Клубника Абрикос, Ашан Булочка Кайзер. Lunch: Ашан Макарун Соленная Карамель, Maggi Курица Карри Готовая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|