Lanmyao's Journal, 20 May 14

Lanmyao's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

После хороших выходных отожрался

96.5 kg Lost so far: 15.5 kg. Still to go: 21.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 May 2014:

2312 kcal

Fat: 112.45g | Prot: 212.84g | Carbs: 110.00g. Breakfast: Яичный Белок, Куриное Филе. Lunch: Перекресток Сельдь под Шубой, Дымов Карпаччо из Курицы, Ванильное Мороженое, Котлета Свиная, Яичный Омлет, Гороховый Суп. Dinner: Дальпико Кальмар Сушеный Стружка. more...

3263 kcal

Exercise: Roller Blading - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 2.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Lanmyao's Weight History

View Complete History

Lanmyao's Journal, 20 May 14

Submit a Comment

Lanmyao's Weight History