Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
80.3 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 27.72g | Prot: 52.93g | Carbs: 175.50g.
Breakfast: Грейпфрут, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Маасдам. Lunch: Огурец (без Кожуры), Банан, Груша, Абрикосы, Персики, Инжирный Персик, Брокколи, Куриное Филе Вареное. Dinner: Груша, Кофе с Молоком и Сахаром, Картофельное Пюре, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|