Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 105.66g | Carbs: 228.83g.
Breakfast: Жирные Сливки, Сыр Домашний, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Козинаки, Самбери Хлеб Заливной, Суп. Dinner: Сырой Овощ, Куриная Грудка. Snacks/Other: Яблоко, Жимолость, Яблоко, Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|