Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2014
|
75.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3173 kcal
|
Fat: 113.74g | Prot: 89.99g | Carbs: 270.43g.
Breakfast: Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Кетчуп, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Lunch: Fruttis Йогурт 8%, Сахар, Кофе. Dinner: Сыр Маасдам, Водка, Сыр Маасдам, Водка, Lipton Зеленый Чай, Сыр Маасдам, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Вермишель, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат из Помидоров и Огурцов, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Край Каравай Хлеб "Старосельский", Водка. Snacks/Other: Печенье, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Водка, Lipton Зеленый Чай, Сыр Маасдам, Водка, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|