|
Не взвешивалась. Смысл каждый день? Только голову забивать.
Сегодня организм сказал "нет" низкокалорийке. Не могла сделать зарядку, пока не съела яблоко. Уже в процессе стало ощутимо лучше и легче! Офигеть, так вот как вы работаете, углеводы.
Ладно, видимо ничего не остаётся, как всё-таки кушать и жёстко тренить. Сегодня тренировка ещё впереди. Взвешусь через неделю, наверное, чтоб был прогресс заметен.
P. S. Замороженная крупная черника, капнутая сахзамом – райский перекус...
|
581 kcal
|
Fat: 14.26g | Prot: 39.92g | Carbs: 77.21g.
Breakfast: Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Китайская Брокколи (Вареная), Гречка Отварная, Окей Треска Филе. Dinner: Вологодская Ягода Черника Быстрозамороженная. more...
|
|