Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 75.20g | Prot: 62.11g | Carbs: 150.51g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Несквик Какао Порошок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Индилайт Шницель из Индейки. Dinner: Мишель Пирожное Профитроль Пломбир, Караван Сарай Чак-Чак, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|