Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
81 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
698 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 35.10g | Carbs: 16.65g.
Breakfast: لبنة بيار التركية لبنة بيار التركي, البصل, الخيار (مع القشرة), زبدة زبدة, قهوة قهوة, فلفل اخضر فلفل اخضر, بيضة, الملفوف الأخضر. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slmyaltrfy's Weight History
|