Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
78.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 93.96g | Carbs: 89.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Помидоры. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Северная Гавань Тунец Натуральный (Филе в Масле), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Черешня, Клубника. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|