Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 118.99g | Carbs: 328.52g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Вкусвилл Наггетсы Овощные с Чечевицей и Зеленью. Dinner: Вкусвилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Вкусвилл "Тортилья" Пшеничная, Троекурово Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров Натуральный Кусковой Бескостный, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Snacks/Other: Ideas Детокс Сок, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня, Банан. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|