Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 77.46g | Carbs: 90.09g.
Breakfast: Черешня, Кокосовая Стружка, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Банан, Яйцо, Растительное Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко, Савушкин Творог Зерненый, Клубника, Arahis Project Медовая Арахисовая Паста Медовая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Тортилья, Тунец, Авокадо. Snacks/Other: Wasa Хлебцы Пшеничные с Корицей, Wasa Пшеничные Хлебцы с Кунжутом и Морской Солью , Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|