Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 35.55g | Prot: 103.33g | Carbs: 110.51g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Творожная Запеканка ПП, Пятерочка Груша Сезонная , Myllyn Paras Гречневые Хлопья, Royal Forest Сироп Топинамбура , Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Royal Forest Сироп Топинамбура , Творожная Запеканка ПП, Суп из Говядины. Dinner: Авокадо Авокадо, Habibi Рис Басмати Экстра, Самбери Грудка Куриная с Сыром Моцарелла и Базиликом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|