Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2419 kcal
|
Fat: 110.30g | Prot: 82.69g | Carbs: 119.32g.
Breakfast: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Европа Торт Брауни ПП, Творожная Запеканка, Яйцо Всмятку, Роллы, Клубника, Нектарины. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье. Dinner: Магнит Шашлык из Свинины Классический, Бондюэль Оливки с Лимоном , Вина и Воды Абхазии Вино Диоскурия. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|