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les cuento que desde que empece q comer frutas todos los dias antes del desayuno, me ha ayudado a controlar mucho los antojos de Dulce (llemo 20 dias sin comer algun mecatico) (normalmente comia 1o 2 cada 5- 7 dias)
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1003 kcal
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Fat: 9.60g | Prot: 53.57g | Carbs: 175.19g.
Breakfast: Sary Arepa De Maíz Casera Baja En Sal, Piña. Lunch: Tomate de Árbol, Chocolisto Chocolisto, Justo y Bueno Lomitos de Atún en Agua , Arroz Blanco. Dinner: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Arroz Blanco. Snacks/Other: Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). more...
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1845 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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