Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
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61 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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608 kcal
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Fat: 31.30g | Prot: 45.53g | Carbs: 33.69g.
Breakfast: Pilão Café. Lunch: Milho Verde Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Swift Costela Suina Temperada, Legumes Refogados, Ovo Frito sem Gordura, Aipo, Cisne Sal Light, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface de Folha Verde, Castelo Vinagre de Maçã, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Nabos. Dinner: Iracema Palito de Queijo, Salpicão de frango, Milho Verde Cozido. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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BethBoujadi's Weight History
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