Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 43.57g | Carbs: 70.21g.
Breakfast: Свежие Новости Молоко 2,8%, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Умная Мама Полба Крупа Дробленая. Lunch: Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Молоко, Кофе, Растительное Масло, Пита-Сервис Пита Пшеничная, Яйцо. Snacks/Other: Wasa Хлебцы Пшеничные с Корицей, Chikalab Батончик Фисташковый Крем . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|