Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 39.05g | Prot: 56.38g | Carbs: 98.95g.
Breakfast: Беринг Икра Сазана, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Fleur Alpine Батончик Детский Овсяный Яблоко и Абрикос, Эвалар МКЦ, Эвалар Тройная Омега 3 950 Мг, Эвалар БАД, Alpro Соевое Ванильное Молоко, Кофе. Lunch: ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара, ВкусВилл Йогурт Питьевой Клубника-Банан 2,5%. Dinner: Глобус Свекла по-Корейски, Глобус Овощи по-Корейски, Globus Хлеб Ландброт, Лукашинские Черемша, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Свиная вырезка с кабачком. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manzhuklove's Weight History
|