Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2443 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 156.38g | Carbs: 353.96g.
Breakfast: ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Зерница Макароны Ракушки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Троекурово Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров Натуральный Кусковой Бескостный, Hortex Цветная Капуста. Dinner: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Банан, Ideas Детокс Сок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|