Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2021
|
102 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4018 kcal
|
Fat: 160.27g | Prot: 248.67g | Carbs: 415.61g.
Breakfast: Атяшево Чипсы Мясные Классические, Ярче Хлеб Фитнес, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Фабрика Мороженого Рожок Сахарный, Творожная Масса, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде, Щавелевый Суп, Кофе с Молоком, Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Картофельное Пюре, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Виктория Салат Мимоза с Семгой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде, Prime Star Салат Овощной с Фасолью. Snacks/Other: RLine Isotonic, Nanox BCAA, Lactoprot Протеин Lactomin 80. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
velichko.andrey's Weight History
|