Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
102.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1872 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 99.55g | Carbs: 188.45g.
Lunch: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Сметана 15%, Кальве Майонез Легкий, Хлебозавод 7 Хлеб Украинский Новый, Салат, Помидоры, Глобус Гурмэ Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Хлебозавод 7 Хлеб Украинский Новый , Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, ВкусВилл Панкейки Шоколадные с Заварным Кремом, Летний День Молоко 3,2%, Льняные Семена, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Помидоры Черри, Каждый День Кета Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|