Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 33.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1933 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 177.62g | Carbs: 183.51g.
Breakfast: Голден Яблоко , Абрикос, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Окей Изюм Темный, Сливочное Масло, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Cmtech Батончик Протеиновый Банан с Шоколадом, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Вкусвилл Мятная Тыква Мороженое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Куриное Филе Запечённое с Овощами. Dinner: Черешня, Клубника, Перекресток Крылья Куриные Гриль, Глобус Колбаски Свиные для Жарки. more...
|
steady weight
|
|
alexeypro78's Weight History
|