|
Традиционный завтрак на 360 ккал
|
2242 kcal
|
Fat: 117.57g | Prot: 170.19g | Carbs: 124.92g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, ВкусВилл Хлопья Овсяные. Lunch: ВкусВилл Закуска из Баклажанов, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой), Ржаные Хлебцы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Скит Майонез Провансаль 67%, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Виноград. more...
|
|
2787 kcal
|
Exercise:
Sitting - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Это просто овсянка запареная водой?
18 Jun 21 by member: Дарья Белоглазов
|
18 Jun 21 by member: Paul7733
|
Мне кажется здесь меньше ккал
18 Jun 21 by member: Elmiraslim
|
Elmiraslim,
Овсянка 40 гр 145 ккал
Сыр 9 % 31 гр 62 ккал
Капучино с 220 мл молока 1,5 % 100 ккал
Грецкие орехи 8 гр 52 ккал.
Всего 359 ккал.
Глаз-алмаз. Реально, на 1 ккал меньше😂😂
19 Jun 21 by member: Paul7733
|
😹😹😹😹ахахахах,блин не знала ,что у овсянки столько кал
19 Jun 21 by member: Elmiraslim
|
19 Jun 21 by member: Paul7733
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paul7733's Weight History
|