Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
40.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 130.28g | Carbs: 105.70g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые, Олейна Подсолнечное Масло , Billa Сыр Львиное Сердце, Куриное Филе, Порошок Карри, Чеснок, Помидоры, Яйцо. Dinner: Огурец, Индейка в йогурте. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Brm's Weight History
|