Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 23.58g | Prot: 58.81g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Витконпродукт Филе Банкетное, Чай, Евроопт Банан, Брест-Литовск Творог 3%. Lunch: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Никитин Арахис, Капуста Белокочанная, Евроопт Шампиньоны, Василева Слобода Льняное Масло , Яйцо. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Гиппо Хлеб Тостовый Луковый, Коммунарка Какао-Порошок, Евроопт Банан, Экспонента Bio-Skyr. Snacks/Other: Каша Пшенная на Воде, Евроопт Банан, Экспонента Bio-Skyr . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizzysher1's Weight History
|