Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 107.27g | Prot: 105.46g | Carbs: 114.50g.
Breakfast: Селедка под Шубой. Lunch: Вареное Яйцо, Плов с Курицей. Dinner: Избенка Кефир Детский 3,2%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Говядина Отварная, Жареное Яйцо, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Коммунарка Конфета Черноморочка, Exponenta High-Pro, Danone Actimel Гранат, Фабрика Имени Крупской Серебряный Вестник. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
energoshok's Weight History
|