Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 38.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 38.10g | Prot: 82.17g | Carbs: 96.72g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Пятерочка Помидоры, Магнит Яйцо Варёное. Lunch: Магнит Арбуз, Щи с Курицей, Капуста Тушеная с Курицей, Огурец (с Кожурой). Dinner: SPAR Салат с Кальмаром, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|