Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 135.39g | Carbs: 144.23g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Royal Forest Кокосовый Урбеч , Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Клубника, Bionova Гранола Ореховая, Активия Йогурт Натуральный, Данон Творог Мягкий 0%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Мистраль Гречка, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки . more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|