Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 58.69g | Prot: 111.96g | Carbs: 109.33g.
Breakfast: 토마토, 소와나무 체다치즈 클래식, 호두, 제스프리 제주 골드키위, 미트리 닭가슴살 소시지 리얼치즈. Lunch: 미트리 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밥, 장조림, 두부. Dinner: 네이블 오렌지, 제육볶음, 햇반 잡곡밥. Snacks/Other: 마이프로틴 골든 웨이 프로틴, Quaker Oatmeal, 네이처드림 맛있는 흑마늘즙, 아몬드. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|