miedemas's Journal, 17 Jun 21


View Diet Calendar, 17 June 2021:
1069 kcal Fat: 56.86g | Prot: 84.47g | Carbs: 47.59g.   Breakfast: Torku Tahin, Nestle Optifibre, Lidl Alesto Royal Mix Karışık Çiğ Kuruyemiş, Çörekotu, Yaban Mersini, Mevsim Salata, Hoogvliet Tonijn Salade. Dinner: Schär Ince Glutensiz Kraker , Albert Heijn Naturel Humus, Salatalık (Kabuklu), Iceberg, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Fırında Kabak, Lidl Alesto Royal Mix Karışık Çiğ Kuruyemiş. Snacks/Other: Lay's Baharat Çeşnili, Tadım Ay Çekirdeği, Alpro Badem Sütü. more...
261 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

20 Supporters    Support   

Comments 
Beyaz kuşkonmaz mı 
17 Jun 21 by member: Demir seyma
Evet beyaz olan kuşkonmaz 💯💫👍🏻 
18 Jun 21 by member: miedemas

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


miedemas's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.