|
en çok bu tepkiler hoşuna gidiyor insanin :) darısı isteyen herkesin başına amin amin amin :)
|
1225 kcal
|
Fat: 49.70g | Prot: 51.34g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), Yeşil Çay, Bal, Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Namet Hindi Füme, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Patates Kızartması, Tam Buğday Ekmeği. Dinner: Yayla Yayla Çorbası , Beyaz Ekmek, Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Kıyma, Biber Kızartması. Snacks/Other: Tadım Çekirdek, Sarı Tatlı Mısır, Torku Pötibör . more...
|
|
1540 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
benim arkadaslar beni dana diye kaydetti psikolojik baskili incelmeyi deniycem
17 Jun 21 by member: gayriihtiyari siska
|
🤣🤣benimkiler de öyleydi biraz uzak ayrı düştük kilo kayıplarım o ara oldu şimdi gördüklerin de tepkiler güzel 🤭🤣sen de utandir onları 🤣💪
17 Jun 21 by member: safranli
|
Yarin 15gunluk detox kampina giriyorum 5kilo vermeyeni opsunler
17 Jun 21 by member: gayriihtiyari siska
|
Sporla mı verdiniz bu kadar kiloyu?
17 Jun 21 by member: HeyYeşim
|
Sağlıklı beslenme + yürüyüş + ağırlık çalışması
Çok kilolu olduğum zamanlar beslenmeme ek olarak yürüyüş harici bir şey yapmıyordum ama yürüyüşü de bir gün dahi aksatmadım
17 Jun 21 by member: safranli
|
Cok kilolu ?max ne kadar oldun bebegim??
17 Jun 21 by member: gayriihtiyari siska
|
80 a bir kaç kalmıştı boyum 160 olduğu için bana çok fazlaydı tatlım
17 Jun 21 by member: safranli
|
Ben de 162 163um evet 80fazla gelio bize
17 Jun 21 by member: gayriihtiyari siska
|
Aynen eni boyuna eşit diye dalga geçiyorlardı sağolsunlar 🤣🤦🏼♀️
17 Jun 21 by member: safranli
|
İnsanın böyle güzel destekçi arkadaşları olması ne kadar güzel 🤗🤩 safranlı arkadaş var destek olur arkadaş var köstek olur tebrik ederim🤗👏
17 Jun 21 by member: MeRiHKaRtAlİsT🦅
|
Teşekkür ederim Merih ☺️🌼 duymak hissetmek iyi geliyor motive ediyor 😍
17 Jun 21 by member: safranli
|
Tu tu tu tu tu tu maşallah 😊☺️👍😁
20 Jun 21 by member: canhasn
|
🤣🤣 teşekkür ederim Hasan ☺️
20 Jun 21 by member: safranli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safranli's Weight History
|