silverwing163's Journal, 17 Jun 21

今日の残り物の回鍋肉

View Diet Calendar, 17 June 2021:
1425 kcal Fat: 63.20g | Prot: 95.28g | Carbs: 124.16g.   Breakfast: うめぼし, 永谷園 梅干茶づけ, 沼. Lunch: 味噌汁, 刺身こんにゃく, 回鍋肉. Dinner: 鶏の胸肉(皮なし), ブロッコリ, トウモロコシ, クノール ほうれん草のポタージュ, 沼. Snacks/Other: マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, ロッテ ガーナ スリムパック, 明治 チョコレート効果CACAO72% (5g), ターザ BCAA オレンジ味, サヴァンシア シェルイン, 牛乳, サントリー カフェベース 焦がしキャラメル, カフェオレ, ヤクルト ミルミルS. more...
1931 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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