Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2209 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 169.04g | Carbs: 247.99g.
Breakfast: Вкусвилл Йогурт Мдж 1,5%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Hortex Цветная Капуста, Троекурово Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров Натуральный Кусковой Бескостный, Сады Придонья Сок Яблоко Чёрная Смородина Слива. Dinner: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Вкусвилл Йогурт Мдж 1,5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|