|
5 недель до отпуска 50 кг Цель - убрать 1 кг 🙃
|
1257 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 96.92g | Carbs: 143.92g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Хуторок Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Водный Мир Крабовые Палочки, Миндаль, Alpro Йогурт Ванильный, Голубика, Alpro Кокосовое Молоко. Dinner: Класс Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет, Хлебец, Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minus42kg's Weight History
|