Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
121.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2862 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 245.69g | Carbs: 284.52g.
Pre-Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Breakfast: Каждый День Сок Томатный, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Lunch: Махеевъ Кетчуп Грузинский, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Гречка. Afternoon Tea: Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет или Яичница, Махеевъ Кетчуп Грузинский, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Federici Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
3788 kcal
|
Exercise:
упр - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 20 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chik.7517's Weight History
|