Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 119.21g | Carbs: 156.73g.
Breakfast: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо, Молокія Йогурт 1,6%, Огурец (с Кожурой), Капуста, АТБ Помидор , Своя Линия Гречка. Lunch: Кабачки фаршированные, Бефстроганов, Булгур. Dinner: Банан, Апельсин, President Творог 5%. Snacks/Other: McDonald's Латте Средний, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Авокадо, Селянське Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alen4ik1708's Weight History
|