Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 113.62g | Prot: 97.03g | Carbs: 25.00g.
Lunch: Ферма Сливки 33%, Premialle Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Жареная. Dinner: Авокадо, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Премия Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирринкаТ's Weight History
|