Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 76.70g | Prot: 89.69g | Carbs: 57.07g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Кофе (из Молотых Зерен), Акватория Форель Слабосоленая, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Lipton Зелёный Чай Classic , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Овощной, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце. Dinner: Бабаевский Шоколад Люкс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Lipton Зелёный Чай Classic . Snacks/Other: Lipton Зелёный Чай Classic , Зеленодольский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Акватория Форель Слабосоленая, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaKrynina's Weight History
|