|
Isso foi o que sobrou do jantar especial do fds. Será minha janta de hoje para compensar os carbos do almoço. E ainda assim, fico dentro das metas calóricas :)
|
1248 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 70.07g | Carbs: 49.51g.
Lunch: Molho Vinagrete, Feijoada, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dinner: Seara Salame tipo Italiano, Ceratti Presunto Cru Fatiado Italiano, Queijo Brie, Queijo Colby. Snacks/Other: Café, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju e Coco. more...
|
|
 Comments
16 Jun 21 by member: mamichaelli
|
Não faço cetogênica. Cetogênica e low carb não funcionam comigo a longo prazo pq eu adoro tubérculos e frutas altas em carbo. Então optei pela flexível, pois assim eu consigo manter a constância. Só corto mesmo o glúten e o açúcar.
16 Jun 21 by member: Sininho™
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sininho™'s Weight History
|