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Resumo do dia :)
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1174 kcal
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Fat: 58.58g | Prot: 80.99g | Carbs: 75.26g.
Breakfast: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Vigor Requeijão Cremoso Light. Lunch: Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve Manteiga Refogada, Vagem Cozida, Batata Doce. Dinner: Estrogonofe de Frango, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Philadelphia Cream Cheese Original, Purê de Abóbora. Snacks/Other: Cenouras, Vigor Requeijão Cremoso Light, Atum em Água (Enlatado), Bauducco Torrada Integral, Chá (Infusão), Doces Mais Fit Brownie Fit. more...
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2074 kcal
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Exercise:
caminhada - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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