synthesists's Journal, 16 Jun 21

Und jetzt verabschieden wir uns 👋 Und....ich hab schon schlimmeres gesehen 🤷 Morgen frisch ans Werk 🤗🌸💚 

Ich verstehe was Du meinst, obwohl das Quatschi ist. Jeder ist toll so wie er ist. Aber ich bin genauso, ich vermeide den Blick in den Spiegel auch regelmäßig. Aber : er hält einem auch seine Ziele vor Augen...wir machen weiter und geben nicht auf💪💪 

Auf 66 kg, das ist mal eine Absage  

Ich sehe eine wunderschöne Frau im Spiegel, aber leider mit traurigen Augen. Du muss dich erstmal so lieben wie du bist und mehr lachen, dann wird es auch alles andere klappen.  

Ich sehe ebenfalls eine wunderhübsche Frau, die zur vergessen hat, wie sie an sich selber glauben soll. Habe mal gesagt bekommen und das hat mich nachhaltig geprägt : Hasse deinen Körper nicht. Er ist immer für dich da, er trägt dich durch alle Zeiten. ❤️🌻 

Einfach die Waage weglassen und mit Sport beobachten wie der Körper sich verändert. Das hilft wirklich. Und jeder weiterer Blick in den Spiegel wird Spaß machen und dann können wir unseren Körper sagen: danke das du mich gehütet hast und alles mitgemacht hast , jetzt weiß ich, wie ich es dir leichter machen kann. Jeden Tag kommt eine Veränderung, auch durch einen Spaziergang. Wichtig ist es auch sich mit der alten ich zu vergleichen und nicht mit anderen Menschen. 🙌Und schwups in einem Jahr ist alles anders 💪💪💪🤗🤗🤗 

Jeder hat angefangen, bist wunderschön, auch ohne den „perfekten“ Körper, den sich viele wünschen ☺️ 

Finde wie hier alle sagen bist echt ne hübsche Dame nur Mut liebe dich jetzt heute bisschen Ehrgeiz und Geduld schaffst du das auch ich habe 78 Kilo abgenommen 👍 habe mich aber vorher auch geliebt ja und wahr stabil Dickerchen du dat wahr mir egal ich habe für mich abgenommen nicht für andere mein Problem wahr halt die Medikamente habe die weggelassen dann am Anfang extrem o Diät vier Monate aber mach das ja nicht bei mir wahr es Sturheit 😀😬 danach von allem wenig gegessen mit dieser App hat gut geklappt 👍🙏 wünsche dir Erfolg denke positiv lach genieße dein Leben es ist zu kurz 🥰 

Du hast doch schon prima abgenommen. 👍🍀🍀🍀  

Du hast angefangen und bist auf dem Weg. Bleib dabei und genieße den Prozess des Neu-Werdens Deines wundervollen Körpers. Gewöhn Dir an, Dich auf das zu fokussieren, was Du an Dir magst - und wenn es am Anfang nur die Fingernägel sind ... Schau jeden Morgen in den Spiegel, schau Dir in die Augen und sag zu Dir selbst: Ich liebe mich. Mehrere Male. Du wirst Dir am Anfang saudumm vorkommen und es auch nicht ernst meinen ... Das ändert sich aber recht schnell. Irgendwann kommt der Moment, in dem Du es ernst meinst und ein Lächeln dazu auf dem Gesicht hast. Und dieser Moment ändert alles.  

Warum hasst du den Blick in den Spiegel? 

Hey, du wirst dich bald wieder lieben, das verspreche ich dir 🥰 Vor ca. 5 Monaten war mein Blick in den Spiegel nur um zu schauen, ob die Frisur/Makeup sitzt und ob Kleidung genug mein Fett kaschiert. Jetzt kann nicht ruhig am Spiegel vorbei gehen, nicht ohne mich immer wieder darin anzusehen und riesig freuen, wie schön alles wird 🥰 Trotz, dass ich noch viel Geschwabbel an den Oberarmen, Bsuch, Oberschenkel habe - ich sehe die Veränderung. Und du wirst es auch erfahren: diese Freude! Das verspreche ich dir! Bleibe dran, habe Geduld, denn am Ende wirst du zu dir selbst sagen: ich bin wunderschön 🥰 Deine Aufgabe ist jetzt den Überschuss an dir wie ein Bildhauer anzutragen, um dein wahres Ich zum Vorschein zu bringen 💪😇👍  

Bevor ich auf Arbeit in den Verkaufsraum gehe, gehe ich an einem überdimensioniert großen Spiegel vorbei. AUFKLEBER: So steht dich der Kunde!! Ja kann er 😃😂Obwohl die Waage nicht hinterher kommt 🤣, sitzen meine Klamotten lockerer und ich finde mich klasse 👍. Also ICH finde mich klasse! Und ICH weiß , daß ich mich gesund ernähre. Das zählt und nur DAS!!! 

So sieht dich der Kunde 🤣👍 

Ihr seit der Hammer ka ich Versuche an mir zu arbeiten mit Lupe. Ich sag beidem der kspf an. Ihr seit die tollste Community die es geben kann. Ja 66 kg ist schwierig ich weiß aber das war.mein letztes Wohlfühlgewicht. Ich Versuche weiterzumachen. Jeden Tag aufs neue. Der Blick in den Spiegel holt einen immer wieder in die Realität zurück. Egal wann und wo.  

Du schaffst das ich glaube daran👍🙏☺️