Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 101.91g | Carbs: 163.43g.
Breakfast: Мёд, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Окей Отруби Овсяные, Хлебный Дом Батон Московский, Киви, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники. Lunch: Фисташки, Alpro Миндальный Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Черешня, Жульен с Курицей и Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины, ESSA Пиво, Bosca Вино Белое Полусладкое. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss Marpell's Weight History
|