|
492 kcall. Güne 1.5 kilo verdiğimi görerek başladım, güzel bir gün <3
|
1204 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 74.83g | Carbs: 159.93g.
Breakfast: Bahçıvan Light Taze Kaşar, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Untad Form Light Ekmek. Lunch: Dut, Algida Buz Parmak. Dinner: Tavuk Döner. Snacks/Other: Fellas Antep Fıstığı Kakao. more...
|
|
2585 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zmeysage's Weight History
|