Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1784 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 77.92g | Carbs: 247.57g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Дарницкий, Пятерочка Груша Желтая, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Lunch: Гречка. Dinner: Благода Творог Крестьянский 12%, Сметана , Салат Овощной, Котлета Куриная, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Twix Twix Xtra, Банан, Огурец (с Кожурой), Морковь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victory.mas's Weight History
|