Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
96.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 103.44g | Carbs: 61.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая. Lunch: Семга Слабосоленая, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: Яблоко Зеленое, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|